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💞 돌싱, 새 연애로 새 삶을 시작하기
지난 5년간 이혼 상담을 하며 수많은 돌싱들을 만났다.
그중 가장 기억에 남는 사람은 두 번의 이혼 후 세 번째 연애를 고민하던 40대 초반의 정 씨였다.
“왜 자꾸 비슷한 사람만 만나게 될까요?”
이 질문은 정 씨만의 것이 아니었다.
놀랍게도 많은 돌싱들이 전 배우자와 닮은 사람을 다시 만나는 경향을 보였다.
👀 왜 우리는 비슷한 사람을 반복해서 만날까?
인간은 익숙한 패턴을 무의식적으로 선택한다
- 심리학적 이유: 익숙함에 끌리는 ‘관계 중독’ 성향
- “완전히 다른 사람 같았는데” → 결국 전 배우자와 유사한 행동을 보이는 경우 많음
- 우리의 선택 패턴은 깊게 파인 길처럼, 의식적 노력 없이는 바꾸기 어렵다
🔁 관계 패턴을 바꾸는 실질적 방법
의도적으로 다른 유형을 만나보기
익숙하지 않은 ‘조용하고 안정적인 사람’에게 기회를 줘보기첫인상에 휘둘리지 않기
최소 3~4번의 만남 후 판단 유보친구의 피드백 경청하기
외부의 시선이 더 정확할 때가 많다
✅ 내담자 A씨는 이 방법들로 연애 스타일을 바꾸었고, 지금은 안정된 관계를 유지 중
🧡 돌싱 연애는 다르다
- 연애의 시작은 ‘설렘’보다 ‘두려움’
- 그러나 그 두려움이 더 건강한 판단을 가능하게 함
“이 사람과 함께하면 정말 행복할 수 있을까?”
→ 단순한 감정이 아닌 ‘삶의 방향’을 기준으로 관계를 선택하게 됨
🚧 새 출발, 조심해야 할 함정
“이제 자유롭게 연애해!”
이 조언은 이혼 직후일수록 위험하다
- 회복 시간 없이 시작된 연애 → 더 큰 상처
- 최소 6개월의 ‘혼자 있는 시간’ 권장
- 나 자신을 성찰하고 정리할 시간
- 외로움을 견딜 수 있어야 다음 사랑이 건강하다
✅ 진짜 나에게 맞는 사람은?
이상형 ≠ 나에게 맞는 사람
진짜 맞는 사람의 조건:
- 함께 있을 때 마음이 편한 사람
- 단점을 드러내도 존중받는 느낌이 드는 사람
- 갈등을 건강하게 풀 수 있는 사람
✨ 진짜 새 삶의 시작
“내가 나를 사랑하지 않으면, 누가 와도 소용없더라고요.”
상담 중 만난 50대 여성의 말처럼,
진짜 새 연애는 자신을 사랑하는 데서 시작된다.
조급하지 말고,
자신을 이해하고 준비된 눈으로 바라본다면
진짜 행복한 관계는 반드시 찾아온다.
💬 마무리 메시지
돌싱의 연애는
실패가 아닌, 성장을 위한 여정입니다.
전에는 보지 못했던 것을 볼 수 있는 ‘새로운 눈’을 가지게 된 당신이라면,
분명 더 나은 사랑을 할 수 있습니다.
지금은 늦어 보여도, 결국은 제대로 가고 있는 중입니다. 🌿
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